Cycle Basics –
Dein Einstieg in deine natürliche Energie
Verstehe deinen Zyklus und lerne, mit deiner Energie zu arbeiten statt gegen sie.
Vielleicht kennst du das …
„Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“
- Du bist manchmal plötzlich total unproduktiv und verstehst nicht, warum.
- Deine Energie schwankt, und du kannst dich einfach nicht darauf verlassen.
- Du fühlst dich oft müde, gereizt oder überfordert, ohne zu wissen, woher das kommt.
- Du hast das Gefühl, gegen deinen eigenen Körper zu arbeiten.
- Und innerlich ist da dieses: „Ich versteh mich einfach nicht.“
Nichts davon ist falsch an dir. Dein Körper folgt einem Rhythmus, und den kannst du lernen zu lesen.
Hier bekommst du Antworten ….
Kein medizinisches Fachchinesisch, kein „das ist halt so“. Sondern ein ehrliches Gespräch über das, was in deinem Körper passiert.
Das schauen wir uns gemeinsam an
In einer Stunde zu einem ganz neuen Verständnis für dich
Cycle Basics gibt dir einen ersten, verständlichen Einblick in das, was in deinem Körper über den Monat hinweg passiert.
Was in jeder Phase in deinem Körper passiert und warum sich deine Energie, Stimmung und dein Fokus verändern.
Wie deine Hormone zusammenwirken und deinen Alltag beeinflussen.
Wie sich bestimmte Beschwerden zeigen und was dein Körper dir damit sagen möchte.
Erste Impulse, wie du deinen Alltag an deinen Rhythmus anpasst und mehr Vertrauen in dich entwickelst.
Was dich erwartet
Dein erster Schritt, um dich selbst besser zu verstehen
In diesem kostenlosen Workshop bekommst du einen ersten Einblick in die Welt deines Zyklus. Er ist für dich, wenn du beginnen möchtest, dich selbst besser zu verstehen und einen neuen, bewussteren Umgang mit dir zu entwickeln.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nach deiner Anmeldung bekommst du alle Infos per E-Mail.
kostenloseTeilnahme
Wer dich begleitet
Hi, ich bin Salina.
Ich war über sieben Jahre im OP tätig und bin heute Zyklusmentorin, Stressmanagement-Trainerin und Female Health Coach.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper keine Antworten gibt. Genau deshalb erkläre ich Zykluswissen so, dass es verständlich, nahbar und im Alltag umsetzbar ist.
Stimmen zum Workshop
Das sagen bisherige Teilnehmerinnen
Und danach?
Cycle Basics ist dein Anfang
In einer Stunde können wir vieles nur anschneiden. Wenn du spürst, dass du tiefer gehen möchtest, ist Awaken Her der nächste Schritt: vier Wochen, in denen wir genau auf diesem Wissen aufbauen.
Als Teilnehmerin des Workshops erhältst du ein exklusives Angebot für Awaken Her.
- 1Cycle BasicsKostenloser Workshop · 1 Stunde · der Einstieg
- 2Awaken Her4-Wochen-Programm · tief eintauchen und umsetzen
- 31:1-BegleitungGanz individuell auf dich abgestimmt