Über mich
Ich bin Salina.
Zyklusmentorin, Stressmanagement-Trainerin und Female Health Coach. Frauengesundheit ist meine Mission.
Ich begleite Frauen, die nicht länger gegen ihren Körper leben wollen, zurück zu ihrem natürlichen Rhythmus. Mit dem Wissen aus über sieben Jahren im OP und dem Verständnis von jemandem, der diesen Weg selbst gegangen ist.
Meine Geschichte
So habe ich mich lange Zeit gefühlt …
Ich weiß, wie es ist, sich selbst zu verlieren, zwischen Leistungsdruck, Selbstständigkeit, äußeren Erwartungen und diesem leisen inneren Gefühl, dass eigentlich etwas nicht stimmt.
Ich habe funktioniert. Durchgezogen. Mich immer wieder über meine eigenen Grenzen gestellt und dabei meinen Körper komplett ignoriert.
Und ganz ehrlich: Irgendwann war ich nur noch erschöpft. Kraftlos. Überfordert.
Es gab eine Zeit, da war ich so verzweifelt, dass ich mir gewünscht habe, meine Gebärmutter einfach nicht mehr zu haben. Weil ich keinen anderen Ausweg mehr gesehen habe. Weil mir niemand wirklich helfen konnte.
Ich war in Krankenhäusern, habe Medikamente genommen, wurde sogar operiert. Immer mit der Hoffnung: Jetzt wird es endlich besser. Aber jedes Mal kam die Ernüchterung zurück.
Ich habe mich unglaublich allein gelassen gefühlt.
Ich wollte mich nicht länger gegen meinen eigenen Körper stellen. Ich wollte verstehen, was da eigentlich passiert.
Mein Weg
Warum ich heute Frauen ganzheitlich begleite
Nach all den Rückschlägen wusste ich:Wenn mir niemand wirklich helfen kann, dann muss ich anfangen, mich selbst zu verstehen.
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Über sieben Jahre im OP
Ich wollte den menschlichen Körper in der Tiefe kennenlernen und bin in den medizinischen Bereich gegangen. Dort habe ich hautnah erlebt, wie eng Körper, Psyche, Emotionen und Wohlbefinden miteinander verbunden sind.
- 2
Stressmanagement-Trainerin
Mir wurde klar: Viele Symptome sind nicht „nur körperlich“. Unser Nervensystem ist oft ein viel größerer Faktor, als wir denken. Genau dort wollte ich ansetzen.
- 3
Zyklusmentorin & Female Health Coach
Der weibliche Körper hat mich immer mehr fasziniert. Ich bin tiefer eingetaucht, habe mich weitergebildet und bin heute zertifizierte Female Health Coach.
- 4
Heute
Es geht nicht darum, nur Symptome zu bekämpfen, sondern die Ursachen zu verstehen, den eigenen Körper lesen zu lernen und wieder mit ihm zu arbeiten statt gegen ihn.
Genau das gebe ich heute an Frauen weiter: eine ganzheitliche Begleitung, die zurück in die Verbindung mit dem eigenen Körper führt.
Was sich für dich verändern kann
Mit der Zeit verändert sich nicht nur dein Verständnis, sondern dein ganzes Gefühl für dich selbst.
Meine Mission
Wieder bei dir selbst ankommen
Ich möchte Frauen dabei unterstützen, sich selbst, ihren Körper, ihren Zyklus und ihre eigene Art zu leben und zu arbeiten zu verstehen.
Denn ich bin überzeugt: Wir gewinnen so viel Leichtigkeit, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu arbeiten, und stattdessen im Einklang mit unserem natürlichen Rhythmus leben.
Es geht nicht darum, mehr zu leisten oder jemand anderes zu werden. Sondern darum, wieder bei dir selbst anzukommen: klarer, bewusster und verbunden mit deiner eigenen Kraft.
Stimmen
Das sagen Frauen über die Zusammenarbeit
„Ich weiß jetzt, in welchen Zeiten ich besonders produktiv bin und wann ich eher Ruhe und Rückzug brauche, und erlaube mir, mir diese Zeit auch wirklich zu nehmen. Dadurch habe ich gelernt, mehr mit meinem Körper zu arbeiten, statt gegen ihn.“
Original-Nachrichten von Teilnehmerinnen und Klientinnen
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Dein kostenloser Kennenlern-Call
Hier darfst du ankommen. Ohne dich erklären zu müssen. Ohne stärker sein zu müssen, als du dich gerade fühlst.
Wir lernen uns kennen, klären deine Fragen und finden gemeinsam heraus, welches Angebot wirklich zu dir passt und ob es sich für uns beide stimmig anfühlt.
- 1Du wählst einen Termin, der in deinen Alltag passt. Der Call dauert 30 Minuten.
- 2Du erzählst mir, wo du gerade stehst und was dich beschäftigt.
- 3Gemeinsam schauen wir, welcher Weg für dich sinnvoll ist. Ganz ohne Druck.